[3-6岁] 宝宝挑食怎么破?不妨从宝宝挑食原因下手~ [复制链接]

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发表于2017-4-5 11:33:44 查看: 6347 回复: 135
很多粑粑麻麻都会遇上同样的烦心事:自家宝宝实在挑食!有的坚决不喝牛奶,有的坚决不吃鸡蛋;有的一见豆腐就噘嘴,有的吃到肉肉就要吐……面对挑食的宝宝,粑粑麻麻到底该怎么办呢?

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首先,粑粑麻麻需要弄清楚:宝宝为什么会挑食?

一般而言,宝宝挑食不外乎以下7大理由:
1.因提前吃了香甜食物而产生口味偏好
宝宝的味蕾敏感度远远超过成年人,他们在婴幼儿时期一旦过早地接触到各类调味食物,就会对往后的口味偏好产生很大影响。
2.受环境影响对食物产生口味偏好
孩子对食物的鉴别力弱,很容易听信周围人对食品的各种议论,对食物产生各种看法。
3.因食物味道过浓而产生反感
与成年人相比,儿童的味觉更为灵敏,这也意味着对食物的特殊气味和味道更为敏感。
4.因烹调不当产生反感
粑粑麻麻烹调水平往往不尽如人意,不擅长烹调很多食材,也难怪孩子不爱吃。
5.食物不符合幼儿的兴趣
宝宝的触觉和视觉也十分敏锐,给孩子做食品,应当做得小巧一点,可爱一点,能用手抓,或者一口能吃进去。
6.因情绪因素而产生好恶
孩子也可能会因为一些不好的情绪而反感某些食品。如果某一次发生过不愉快的经历,往往对后来孩子对于某类食物产生不愉快的印象进而抵触之类食物。
7.因吃了不舒服而反感
在少数情况下,宝宝吃了某种食物确实感觉口腔或胃肠不舒服,他或她就本能地表示反感。

了解了宝宝挑食的原由,粑粑麻麻就可以“对症下药”啦!一些常用小招数,跟着一起学一起做吧~
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ccc3 2017-4-6 10:35 进行了修改

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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