[产后护理] 追求母乳的妈妈 必须学会这三步骤 [复制链接]

待业青年
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发表于2017-8-23 11:30:36 查看: 7489 回复: 97
母乳,宝宝最天然的食物,营养丰富,含有所需的营养和抗体。

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有些妈妈母乳泛滥,宝宝一次又喝不完这么多,就要想办法储存。
有些妈妈即将上班去,马上进入“背奶期”,挤出的母乳也要储存起来。
今天    就和各位新手妈妈分享“如何正确储存母乳”的方法,希望能帮到困扰中的你~

母乳的储藏
关于鲜母乳储存,可以记住这个“333原则”,即常温3小时,冷藏3天,冷冻3个月。
其中根据温度不同,储存时间也有相应的差别:
(如下图所示)
微信图片_20170823110743.jpg

母乳属于活性物质,它含有多种抗氧化剂、抗菌因子、益生菌和增强免疫力的和物质。

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▲ 显微镜下的配方奶与母乳

一般挤出的多余母乳会冷冻或冷藏起来,虽然这样做会导致部分营养流失,但这是除了亲喂以外的最好食物,优于其他。

储存母乳的最佳容器

储奶瓶多数用于冷藏的鲜母乳,一般几天内就可以给宝宝喝完。
微信图片_20170823110756.jpg
储奶瓶与奶瓶相似,就是把奶嘴换成了垫片,从而起到密封作用。
但可别把奶瓶当做储奶瓶啊~
微信图片_20170823110804.jpg
奶妈们也要常备储奶袋,用于冷冻鲜母乳,但储奶袋也有优缺点。
微信图片_20170823110808.jpg

优点
比储奶瓶便宜,放在冰箱内节省空间。

缺点
通常储奶袋选用聚乙烯材质,但研究发现这种材质容易损失约60%的IGA(免疫球蛋白A),且不能重复利用。

微信图片_20170823110811.jpg

无论你选用储奶袋还是储奶瓶,冷冻时一定不能放太满,因为冷冻后体积会增加,所以放三分之二即可。

母乳喂养的好处

CCTV2报道过母乳喂养的好处,浙江大学食品科学与营养系李教授表示:母乳冷冻后半年,它的各项营养成分都还是稳定的。

微信图片_20170823110818.jpg
研究发现,当新鲜母乳冷冻三个月后,其维他命A、E、B、大部分的蛋白质、脂肪、酶、乳糖、锌、免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白也被保存下来。而在冷冻的三周里,抗菌因子活性任然保留。

母乳的加热方法

冷藏加热:
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冷冻加热:
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微信图片_20170823110823.jpg
Tips

/挤奶篇/
挤前一定要将双手清洗干净,不用清洗乳房与乳头,也无需先挤掉几滴。
/奶瓶篇/
温热母乳的脂肪层更容易混合,无需用力晃动。宝宝如果没有喝完,建议在1-2小时内倒掉。

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待业青年
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 10:01:07

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[只看此人] 发表于 2017-8-25 10:09:57

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[只看此人] 发表于 2017-8-25 10:26:50
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 10:37:22

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[只看此人] 发表于 2017-8-25 10:43:54
求地址

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[只看此人] 发表于 2017-8-25 10:48:51
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 11:00:01
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 11:02:00
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 11:45:04
kkkkkk

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[只看此人] 发表于 2017-8-25 12:51:11
学习学习

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见习小白领
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 13:59:44
00000000000000

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[只看此人] 发表于 2017-8-25 14:22:31
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 14:39:13
张姿势

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[只看此人] 发表于 2017-8-25 14:40:34
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 15:21:26
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 15:24:10
kkkkkkkkkkk

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[只看此人] 发表于 2017-8-25 15:27:12
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[只看此人] 发表于 2017-8-25 16:05:58

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[只看此人] 发表于 2017-8-25 16:27:24
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